Antrenamentele scurte şi intense, de tip interval, şi cele mai lungi, dar de intensitate moderată, sunt cele mai bune, atât pentru sănătatea inimii cât şi a creierului, conform unui studiu publicat joi de cercetători de la Universitatea din Australia de Sud. În schimb, antrenamentele…
Cititi mai multe aici: Află care sunt antrenamentele benefice pentru inimă și creier
1 Comment